Ibu dengan Kehamilan Pada Trimester Pertama

Tepat di saat melihat hasil uji kehamilan Anda positif, atau saat dokter kandungan memberi ucapan Selamat, Anda hamil!, di saat itu pula Anda telah memasuki usia kehamilan trimester pertama yaitu masa kehamilan satu minggu hingga 3 bulan.

Pada usia kehamilan yang banyak orang dianggap rawan ini, tubuh Anda akan mengalami sejumlah besar perubahan pada beberapa bulan mendatang. Di kurun waktu ini, Anda yang baru pertama kali hamil tak hanya memiliki banyak pertanyaan tapi juga membutuhkan perhatian lebih.

Apa saja yang akan lalui pada trisemester pertama ini? Di masa ini, Anda akan mengalami proses pembelajaran untuk mendidik diri sendiri demi masa depan. Trimester pertama bagi sebagian orang terasa sulit, karena menghadapi berbagai risiko akan komplikasi yang kerap membuat resah.

Namun saat tiga bulan atau 12 minggu pertama ini terlewati, Anda sudah bisa bernafas lega. Sebab pada trimester kedua, semua permasalahan yang biasanya hadir di trimester pertama berangsur-angsur menurun. Karena itu, saat tahu Anda hamil, ada baiknya mengistirahatkan tubuh dan mengurangi aktivitas yang berisiko pada janin.

Rajin-rajinlah berkonsultasi. Mayoritas wanita akan diminta melakukan pemeriksaan pra-kelahiran yang pertama dan terlama, yaitu pada usia kehamilan sekitar 8 hingga 12 minggu. Semakin dini melakukan pemeriksaan, semakin baik. Luangkan waktu untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan, bila mungkin, jalani pemeriksaan ultrasonografi (USG).

BERIKUT INI APA SAJA YANG DAPAT TERJADI DAN YANG SEBAIKNYA ANDA LAKUKAN SEPANJANG TRIMESTER KEHAMILAN PERTAMA:

Berbagai gejala kehamilan akan datang di trimester kehamilan pertama ini. Misalnya peningkatan berat badan, pembesaran payudara, sakit kepala, pusing, konstipasi, meludah, terasa lelah, kram di perut, mual dan muntah, emosi meningkat, dan sering buang air kecil. Anda akan sangat membutuhkan istirahat atau waktu tidur tambahan, agar kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik.

Agar kondisi kehamilan terjaga, konsumsilah makanan yang memiliki kandungan gizi tinggi. Setelah beberapa minggu, rasa mual akan berkurang dan menghilang. Apabila mual membuat selera makan Anda hilang, lakukan diet makanan sesuai anjuran dokter.

Pada masa ini, Anda sudah dapat mencicil keperluan bayi. Meski waktu sembilan masih lama, mulailah dengan membuat daftar barang yang diperlukan terlebih dahulu. Sebelum berbelanja, rencanakan anggaran yang lebih besar dari anggaran keluarga Anda sebelumnya. Mulailah rajin membaca buku-buku tentang kehamilan dan persalinan, agar Anda tahu apa yang akan dihadapi nantinya.

Setiap empat minggu sekali, jangan lupa untuk memeriksakan diri ke dokter kandungan. Terutama di kehamilan trimester pertama. Di pemeriksaan awal ini, dokter akan memastikan kondisi awal perkembangan bayi secara keseluruhan.

Pemeriksaan menyeluruh ini adalah untuk menghindari risiko potensial dan gangguan komplikasi. Anda mungkin akan dijadwalkan untuk melakukan beberapa tes rutin untuk memastikan keadaan Anda maupun bayinya. Apakah mengalami kemajuan secara normal di trisemester pertama atau tidak. Jika ada permasalahan, diharapkan dapat dideteksi lebih awal agar dapat lebih cepat men- gurangi risiko pada bayi maupun ibunya.

Cara Pemberian ASI Ketika Ibu Bekerja

Bagi ibu bekerja, saat menjelang usai cuti melahirkan boleh jadi agak menegangkan. Pasalnya saat harus kembali bekerja, tentu yang terpikir adalah bagaimana agar si kecil tetap mendapat ASI disaat Bunda bekerja. Mana ada ibu bekerja kok bawa-bawa bayinya ke kantor agar bisa selalu diberi ASI, bukan?

Tak usah khawatir… Memang masa cuti melahirkan hanya berjalan 3-4 bulan saja dan masih tersisa 2-3 bulan untuk memberikan ASI eksklusif. Bagaimana kiat pemberian ASI eksklusif apakah hanya malam hari saja dan selebihnya bayi diberi susu formula?

Beri ASI perah.

Menurut Dr. Utami Roesli SpA, MBA.IBCLC, pakar ASI, setelah masa cuti berakhir ibu tetap bisa memberikan ASI eksklusif. Usus bayi yang baru berusia 3 bulan belum siap mencerna makanan selain air susu ibu. Jadi usahakan jangan diberi susu pengganti ASI. Selain itu ASI adalah sumber gizi utama dengan komposisi seimbang yang membuat bayi lebih sehat dan lebih cerdas dibanding bayi yang tidak mendapatkannya.

Ibu bisa tetap memberi ASI eksklusif dengan cara memerah ASI dari payudara lalu diberikan pada bayi saat ibu bekerja. ASI perah adalah ASI yang diambil dengan cara diperas dari payudara lalu disimpan dan nanti diberikan pada bayi. Apakah tidak basi? Jika penyimpanannya benar, menurut Utami Roesli, ASI tak akan basi. Jika disimpan dalam suhu ruang, ASI mampu bertahan sampai 6 jam. Jika disimpan dalam termos es, bisa tahan sampai 24 jam. Akan lebih baik jika disimpan dalam kulkas yang bisa bertahan sampai 2 minggu dengan suhu dingin. Bahkan jika disimpan didaiam freezer bisa disimpan sampai 3-4 bulan lho.

Bagaimana memerah ASI?

Untuk memerah ASI cukup mudah dilakukan. Kalaupun Anda tidak memiliki alat untuk memerah ASI cukup melakukannya dengan pijitan dua jari Anda sendiri. Maka ASI bisa keluar lancar. Memang membutuhkan waktu lebih lama, yakni masing-masing payudara memerlukan waktu 15 menit. Tampunglah ASI dalam wadah steril yang bertutup. Kemudian diberi label tanggal dan waktu pemerahan. Jika disimpan dalam kulkas, bisa Anda berikan kepada bayi sampal keesokan harinya. Jadi Anda bisa memberikan ASI ini kepada bayi sesuai dengan urutan waktu pemerahan ASI.

Bagaimana persiapan Pemberian ASI perah?

Jauh hari sebelum Anda mulai kembali bekerja, latihlah bayi dengan memberikan ASI melalui sendok.

Siapkan mental Anda untuk meninggalkan bayi dan yakinkan ia akan baik-baik saja tanpa Anda. Perah air susu dari payudara dan tampung dalam wadah steril, saat bayi tidur. Esoknya Anda coba menyuapkanASI dengan cara menyendokinya sedikit demi sedikit.

Yang perlu diingat jangan dengan botol susu, agar bayi tidak bingung puting saat Anda akan menyusui langsung dari payudara.

Memang praktis. Tapi ingat..jika bayi diberi air susu perah dari botol, kemungkinan dia menolak puting payudara. Sebab gerakan mulut saat dia mengisap dot dan puting jadi berbeda. Nah, tentu Anda tak mau merugi dengan kejadian ini bukan.

Tegas kepada Baby Sitter (Pengasuh)

Jika Anda menggunakan jasa pengasuh atau baby sitter, tekankan kepadanya agar mau menyuapi bayi Anda dengan sendok. Percayalah dalam tempo 2-3 hari bayi Anda sudah akan terbiasa jika dilatih disuapi susu dengan sendok. So, Anda jadi tak khawatir lagi saat kembali bekerja.

Cara Pemberian ASI Perah :

• Berikan ASI berdasarkan waktu memerah (lihat label tanggal yang telah Anda buat)

• Jika ASI beku, cairkan diwadah yang berisi air panas, jadi jangan dipanaskan apalagi di atas kompor!!

• Kocok dulu sebelum mengetes suhu ASI, kemudian teteskan di punggung tangan.

• Jangan memakai oven microwave untuk menghangatkan ASI agar kandungan gizi dalam ASI tidak rusak.

• Berikan dengan sendok, bukan dengan botol

Tips Memilih Tempat Bersalin

Apa saja yang menjadi pertimbangan memilih tempat bersalin?

• fasilitas dan pelayanan yang diberikan.
• sistem perawatan bayi apakah rooming in dengan ibunya.
• apakah mendukung proses Inisiasi Menyusui Dini (IMD).
• apakah membolehkan suami untuk ikut mendampingi sampai proses persalinan usai
• jaraknya dari tempat tinggal Anda tidak begitu jauh.
• sikap ramah dan pelayanan yang cekatan, khususnya dari para perawat.
• kebijakan rumah bersalin terhadap pengunjung yang mau menjenguk.
• bagaimana sistem rujukan atau transfer pasien jika dalam kondisi darurat (khususnya jika rumah bersalin yang Anda pilih fasilitasnya tidak selengkap Rumah Sakit Ibu dan Anak dan Rumah Sakit Umum).
• Jika di RSU, apakah ada ruangan khusus untuk ibu dan bayinya. Artinya tidak bercampur dengan pasien wanita yang sakit bukan karena persalinan.

Anda juga perlu tahu jenis tempat bersalin :

• Rumah Bersalin : biasanya cukup memadai untuk persalinan normal meskipun dibantu dengan alat. Kalau ada kasus perlu dioperasi, biasanya pasien akan dirujuk ke Rumah Sakit Bersalin (RSB) atau Rumah sakit umum (RSU). Tenaga penolong kelahiran biasanya bidan, kecuali memang ada dokter kandungan yang berpraktik di sana. Yang jelas biaya rawat inap lebih murah.
• Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) - Rumah Sakit Bersalin (RSB) : sudah umum RSB kini mempunyai ruangan dengan fasilitas perawatan bayi yang menyatu. Karena peralatannya lebih lengkap maka biasanya perawatan pun lebih komplet, termasuk dalam menangani bayinya juga. Karena biasanya di RSB atau RSIA juga dilegkapi dengan Dokter Spesialis Anak. Sehingga jika ada sesuatu yang terjadi pada bayi Anda akan lebih mudah mendapat pengobatan optimal. Memilih RSB/RSIA yang dilengkapi dengan ruang NICU dan ICU untuk bayi prematur, khususnya jika kehamilan Anda termasuk berisiko tinggi.
• Rumah Sakit Umum : karena sifatnya umum, maka biasanya tidak semua ibu hamil merasa nyaman untuk melahirkan di RSU. Sebab adakalanya ruangan rawat inap bercampur dengan pasien wanita yang bukan karena melahirkan. Jika kehamilan Anda bermasalah yang memungkinkan anda melahirkan dengan cara bedah Caesar. Pastikan RSB/RSIA/RSU tersebut memiliki fasilitas dan SDM yang memadai untuk menangani proses persalinan Anda.

Hal lain yang perlu mendapat perhatian Anda :

Apakah Anda merasa lebih nyaman dengan dokter perempuan atau pria. Ada yang merasa nyaman dengan dokter pria karena merasa terlindungi tapi ada juga yang merasa lebih suka dengan dokter wanita karena tak merasa risih.

Rekomendasi dari keluarga atau teman dekat juga perlu saat memilih dokter kandungan atau bidan. Sebab setidak- nya mereka dapat memberi informasi tentang kemampuan dan karakter dokter kandungan atau bidan yang direkomendasikan.

Pasiennya banyak nggak ya...? Seringkali orang menilai kalau pasiennya banyak berarti kualitas dokter itu sudah tak diragukan lagi. Tapi berarti Anda harus rela mengantri lama.

Pilih yang berpengalaman? Dokter senior pastilah jadi incaran dan biasanya praktik di rumahsakit terkenal pula. Risikonya Anda membayar lebih mahal, bukan? Tapi adakalanya pasien memilih dokter yang lebih muda karena dianggap lebih uptodate dalam hal pengetahuan kedokterannya, tenaganya masih fresh dan yang jelas masih punya banyak waktu untuk konsultasi. Maklum, pasiennya kan belum banyak.

Jika ada yang menyarankan  mesti melahirkan di rumah sakit yang berfasilitas lengkap tak sepenuhnya benar. Apalagi jika selama kehamilan, Anda dan janin tidak bermasalah atau tidak termasuk berisiko tinggi. Malah di AS, kini mulai banyak yang memilih melahirkan dibantu bidan dan persalinan dilakukan di rumah sendiri. Selain lebih nyaman dan rileks, kalau tidak bermasalah dengan kehamilan Arida mengapa harus takut melahirkan di rumah sendiri.

Memang, sih, melahirkan di rumah sakit dengan peralatan medis canggih akan menenangkan. Maklum pengalaman melahirkan yang pertama kalinya membuat Anda masih takut. Anda mesti bersiap merogoh kocek lebih dalam jika memilih Klinik bersalin intemasional ketimbang di RSB atau RSIA biasa.

JANIN PADA MINGGU KE-6 DAN KE-7

Akhir pekan ini ukurannya akan tiga kali lipat besarnya. Dan jantungnya kini mulai berdetak dengan irama yang teratur, meskipun masih terlalu sulit untuk bisa didengar melalui stetoskop dokter, tapi kalau pakai alat sonogram dalam beberapa minggu ke depan bentuk janin akan jelas terlihat begitu pula dengan detak jantungnya akan kelihatan setitik noktah ditengah tubuhnya yang amat kecil itu. Pada kenyataannya : mulai saat ini sampai nanti dia dilahirkan, detak jantung janin Anda akan berdetak sekitar 150 kali per menit, dua kali rata-rata laju detak jantung orang dewasa. Dasar pembentukan wajah kini juga sudah dimulai termasuk bagaimana mulutnya membuka, dan mulai membuka mata dan telinganya. Pekan ini otaknya akan berkembang ke dalam tempatnya dan mulai membentuk bagian perut dan paru juga mulai kelihatan bentuknya.

JANIN PADA MINGGU KE ENAM

Plasenta Anda meningkatkan jumlah progesterone yang bisa berarti baik atau kabar buruk. Hormon kehamilan ini bertangungjawab jika terjadi kontraksi atau meningkatnya kebutuhan oksigen dan nutrisi yang diangkut melalui saluran darah di dinding rahim, yang menciptakan tempat yang paling aman dimana bayi Anda dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. Namun hormon progesteron juga melambatkan kerja pencernaan, yang menyebabkan rasa mual dan dirasakan sekitar 70-85% wanita hamil, menurut American Coltese of Obstetricians and Gynecologist. Sebagian wanita ada yang merasakan morning sickness di pagi hari saja tapi adakalanya sebagian wanita yang mengalami masa ini sampai sepanjang hari. Meski mual, makanlah dengan porsi kecil namun sering agar dapat memenuhi gizi pada trimester pertama

JANIN PADA MINGGU KE TUJUH

Pada saat ini meski tubuh Anda menolak untuk makan, seharusnya Anda mencukupi kebutuhan sumber kalsium sebagai penunjang pembentukan tulang kerangka tubuh janin yang berlangsung selama pekan ini. Emosi Anda mudah berubah akibat gejala kehamilan trimester pertama ini. Hormon kehamilan yang membuat tubuh Anda menjadi tidak merasa nyaman baru akan berakhir beberapa pekan ke depan. Sebagian wanita ada yang mengidam dan tiba-tiba saja jadi membenci aroma tertentu yag sebelumnya amat disukai. Jika berkaitan dengan makanan, lebih baikAnda tidak memasaknya sendiri. Sesekali mencoba makanan di restoran akan membuat Anda mau menyantap sesuatu. Namun ingat jika terasa mual, jangan menghabiskan seporsi sekaligus. Lebih baik Anda menyantapnya perlahan atau dibagi menjadi dua atau tiga porsi agar tetap mencukupi kebutuhan kalori dan vitamin serta mineral yang dibutuhkan.

Janin Anda kini sudah muncul calon tangan dan kakinya meski masih mirip sirip ikan. Namun pertumbuhan yang cepat akan dimulai sejak pekan ini. Titik hitam menandakan calon bola matanya dan otaknya sudah semakin tumbuh. Ajaib pada saat ini dia juga sudah bergerak meskipun Anda masih belum merasakannya sampai nanti kandungan Anda memasuki bulan ke-4. Jika dilihat melalui USG, bentuk janin ini memang masih amat mungil tapi susunan anggota tubuh sudah semakin menampakkan bentuknya.

Mengenal ciri Pre-eklampsia dan Eklampsia

Pre-eklampsia dan Eklampsia

Apa sih Pre-Eklampsia itu?

Pre-eklampsia sering juga disebut toxemia atau keracunan, yaitu kondisi ibu hamil yang ditandai dengan tekanan darah yang tiba-tiba meningkat disertai kadar protein tinggi didalam urinnya. Terjadi pembengkakan akibat timbunan cairan pada kaki, tungkai dan tangannya yang sulit hilang, wajahnya sembab. Penyebabnya yang tepat belum diketahui secara jelas. Namun hal ini dapat mengancam nyawa ibu dan bayinya.

Apa saja ciri-ciri Pre-eklampsia?

Selain tanda-tanda adanya pembengkakan, protein dalam urin dan tekanan darah tinggi, tanda-tanda pre-eklampsia yang lain adalah:

• Kenaikan berat badan yang cukup signiflkan karena meningkatnya cairan dalam tubuh
• Sakit pada ulu hati
• Sakit kepala yang hebat
• Perubahan gerak refleks
• Urin berkurang atau sulit berkemih
• Pusing
• Mual dan muntah berlebihan

Apa sih Eklampsia itu?

Eklampsia adalah puncak dari kondisi pre-eklampsia yang berlanjut akibat terlambatnya penanganan ketika wanita hamil masih dalam kondisi pre-eklampsia. Selain tanda- tanda yang sudah disebutkan sebagai gejala pre-eklampsia, maka pada fase eklampsia jika terlambat ditangani akan me- nyebabkan ibu dalam kondisi koma dan meninggal, yang bisa terjadi pada sebelum kelahiran, saat proses kelahiran ataupun pasca persalinan.

Apakah Jika Saya Mengalami Pembengkakan berarti Pre-eklampsia?

Sebagian wanita hamil juga mengalami pembengkakan pada kaki dan tangannya namun masih dibilang normal. Bisa jadi karena terlalu banyak berdiri atau sebaliknya terlalu banyak duduk. Jika hanya bengkak seperti ini biasanya dengan beristirahat meluruskan kaki atau merendam kaki dengan air hangat diberi garam sudah cukup. Namun jika disertai ciri-ciri seperti di atas maka sebaiknya segera periksakan ke dokter Anda.

Siapa yang berisiko terkena pre-eklampsia?

Pre-eklampsia sering ditemukan pada wanlta yang baru pertamakali hamil pada usia yang masih amat belia atau sebaliknya pada wanita yang sudah metewati usia 35-40 tahun saat baru pertama hamil. Faktor risiko lainnya antara lain :

• Yang punya riwayat penyakit darah tinggi selama kehamilan.
• Ada riwayat keluarga yang juga terkena pre-eklampsia saat kehamilan.
• Ada riwayat pre-eklampsia pada ibunya dan saudara wanitanya.
• Berat badan berlebih di masa kehamilan.
• Mengandung bayi kembar.
• Punya riwayat penyakit diabetes, jantung, lupus, ginjal atau rheumatoid arthritis.

Ada 3 tingkatan keparahan eklampsia

• Pre-eklampsia ringan dengan ciri meningkatnya tekanan darah sedikit diatas 140/100, disertai urin mengandung proteinuria (protein serum).
• Preeklampsia tingkat sedang dengan tensi  darah diatas 140/100 disertai pembengkakan di , jari tangan, jari kaki dan wajah
• Pada kasus preeklampsia berat, dengan sakit kepala hebat tensi darahpun diatas 160/11. penglihatan kabur dan sulit buang air kecil. Jika tidak ditangani segera akan mengarah menjadi eklampsia.

EKLAMPSIA AKAN MENYEBABKAN IBU HAMIL MENGALAMI KEJANG-KEJANG, PINGSAN DAN KOMA. BAHKAN BISA MENGARAH KEPADA KOMPLIKASI GAGAL JANTUNG, TERGANGGUNYA FUNGSI PARU DAN TERSENDATNYA METABOLISME TUBUH

Apa efek pre-eklampsia kepada bayi?

Pre-eklampsia mengakibatkan plasenta tidak cukup menerima pasokan darah yang dapat berdampak bayi dilahirkan dengan berat badan fendah. ini juga yang menjadi biang kerok bayi lahir prenfiatur, bah|an dapat mengakibatkan penyakit lain yang diderita bayi kelak pada pasca kelahirannya seperti epilepsi, Cerebral palsy, kesulitan belajar, bermasalah pada pendengaran dan penglihatannya.

Bagaimana meminimalkan pre-eklampsia dan eklampsia?

• Perhatikan menu makanan sehari-hari, dengan banyak makan sayur, buah dan yang mengandung zat gizi lainnya
• Mengurangi asupan garam
• Mengukur tensi darah secara teratur
• Periksakan kehamilan secara teratur
• Siapkan fisik dan mental sebaik-baiknya. Libatkan pasangan agar Anda berdua dapat melalui masa kehami- tan sampai saat melahirkan bersama-sama.

Mengingat menu makanan Asia banyak mengandung karbohidrat (nasi dll), maka sudah selayaknya diimbangi dengan protein, sayur dan buah yang memadai. Dengan menu makanan sehat berimbang maka ibu dapat terhindar dari preeklampsia dan eklampsia. Meskipun Prof Dr. AH Khomsan, guru besar dari iPB yang juga pakar gizi meragukan kaitan antara makan nasi dengan preeklampsia-eklampsia.

Apa yang akan terjadi pada ibu dan bayinya?

Preeklampsia mehghalangi plasenta (yang menyuplai oksigen dan makanan ke bayi Anda) dari kecukupan asupan aliran darah. Jika plasenta tidak dapat mengaliri cukup darah, maka bayi akan kekurahgan oksigen dan makanan. Inilah yang membuat bayi lahir dengan berat rendah dan akibat lainnya. Namun sebagian besar wanita yang menderita pre-eklampsia, karena , penanganan yang tepat, dapat melahirkan dengan selamat dan bayinya sehat. Tapi kalau kondisi pre-eklampsia telat ditangani akan berkembang menjadi eklampsia yang membuat ibu pingsan, koma atau bahkan sampai kematian. Untunglah pre-eklampsia biasanya sudah bisa diketahui segera. Karena setiap buian ibu rutin memeriksakan kesehatannya ke dokter. Sehingga setiap ada perubahan yang serius, dokter akan segera melakukan tindakan.

Kelainan pada kehamilan seperti int secara internasional disebut pula Pregnancy Induced Hypertension atau kehamilan yang mengindikasi tekanan darah.

TANDA-TANDA PRE-EKLAMPSIA ADALAH JIKA SETELAH KEHAMILAN MEMASUKI USIA 20 MINGGU TIBA-TIBA TEKANAN DARAH MENINGKAT SAMPAI 150/1 10 DISERTAI SERING PUSING DAN ADANYA PEMBENGKAKAN PADA JARI-JARI TANGAN, TUNGKAI KAKI DAN WAJAH PUN IKUT MEMBENGKAK (SEMBAB).

Bagaimanakah cara mengobati Pre-eklampsia dan Eklampsia?

Satu-satunya cara untuk menyembuhkan pre-eklampsia dan eklampsia adalah dengan menyegerakan kelahiran jabang bayi. Namun tidak semua bisa segera dilakukan, karena haus melihat apakah bayi sudah cukup umur atau cukup berat badannya untuk mampu bertahan hidup. Pada kasus pre-eklampsia yang tidak terlalu parah (tekanan darah lebih tinggi dari 140/90), yang terjadi setelah kehamilan 20 minggu, pada wanita yang tidak menderita tekanan darah tinggi sebelumnya, dan atau yang kadar protein pada urinnya rendah dapat dirawat dirumah atau di rumah sakit dengan pengawasan dokter.

Jika bayi belum bisa dilahirkan, maka kondisi Anda akan dipantau terus sampai bayi dapat lahir dengan selamat. Dokter akan menyarankan Anda untuk bedrest di rumah atau di rumahsakit, pengobatan dilanjutkan untuk memperpanjang usia kehamilan dan meningkatkan kesempatan bayi Anda untuk bertahan hidup. Jika saatnya tiba maka Anda akan menerima induksi saat menjelang persalinan.

Perlakuan pada pre-eklampsia yang lebih parah (penglihatan mendadak kabur, napas sesak, sakit pada ulu hati, membahayakan janin, atau ciri dan gejala lain) maka kemungkinan dilakukan tindakan darurat menyegerakan persalinan-demi keselamatan bayi dan ibunya. Perlakuan dimaksud termasuk diantaranya:

• Menyuntikkan cairan magnesium untuk mencegah dampak lebih luas akibat pre-eklampsia, dibawah pengawasan ketat dokter yang menangani Anda.
• Hydralazine atau obat antihypersensitive lain untuk menjaga stabilitas tekanan darah.
• Memonitor asupan cairan ke tubuh ibu, dibawah pengawasan dokter yang menangani Anda.
• Bed-rest, disarankan untuk berbaring di bagian kiri tubuh Anda.
• Banyak minum.
• Menurunkan rangsangan stres dengan berada di ruangan yang nyaman dan membuat Anda relaks.
• Meningkatkan asupan makanan mengandung protein tinggi (susu, telur, daging sapi, ikan, daging ayam, protein nabati).

Mengatasi Mual dan Muntah Selama Masa Trimester Pertama

Setiap wanita hamil akan mengalami mual dan muntah pada masa trimester pertama. Sementara itu pada masa Trimester pertama (tiga bulan) kehamilan merupakan masa-masa paling rawan pada janin.

Lalu bagaimana mengatasimual dan muntah selama masa trimester pertama? Berikut solusinya;

Makanlah dalam porsi kecil-kecil tapi jadi sering. Misalnya porsi untuk sarapan, makan siang dan makan malam jadi dibagi menjadi 6 - 8 porsi, yang penting perut terisi dan jangan terlalu penuh agar tidak terangsang mual dan muntah.

Upayakan mengkonsumsi makanan yang sarat gizi. Hindari makanan berminyak atau sarat mengandung lemak. Karena biasanya makanan yang terlampau gurih dan berminyak akan merangsang ingin muntah. Pilihlah makanan atau cemilan yang membuat Anda tetap mau makan dan terhindar dari rasa mual dan muntah.

Berikut adalah pilihan cemilan yang bisa Anda bawa sebagai bekal ke kantor selama masa morning sickness masih belum berlalu :

• Pilih makanan mengandung karbohidrat dan protein untuk mengatasi rasa mual. Misalnya : crackers atau biskuit. Anda bisa menikmatinya di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dan untuk bekal ke kantor.
• Cemilan keripik kentang panggang atau kacang-kacangan adalah pilihan jitu sebagai bekal ke tempat kerja.
• Pilih buah segar: apel, pepaya, mangga ataupun buah semusim lainnya, dan potong-potong serasi. Nikmati dengan menambahkan yogurt plain. Rasanya yang segar akan membuat Anda bergairah untuk menyantapnya.
• Hindari makanan dengan sarat bumbu yang menyengat dan pedas yang akan memperburuk rasa mual Anda. Santaplah nasi dengan porsi kecil disertai tumis sayuran dengan bumbu minimalis serta ikan panggang (misal ikan gindara panggang +/- 100 gram yang dibalut saus tomat).
• Saat makan malam pilihlah steik dengan saus barbeque +/- 100 gram disertai tumis brokoli atau brokoli panggang yang diberi saus keju. Sebagai pengganti nasi Anda dapat memilih kentang panggang. Meski dengan porsi kecil, yakinlah Anda dapat menikmatinya.
• Saat memilih jus, ingatlah untuk tidak menambahkan gula ke dalam jus. Pilih buah atau sayuran segar untuk dibuat jus daripada membeli jus siap pakai. Selain Anda terhindar dari bahan pengawet dan bahan pemanis buatan, buah segar yang Anda pilih tentunya bermutu lebih baik untuk kesehatan Anda dan janin. Minum jus dengan sedotan dan kulum dimulut agar menghilangkan rasa mual. Jika Anda minum dalam jumlah yang tidak terlalu besar porsinya dalam segelas, pasti Anda mampu menghabiskan tanpa mual dan muntah.
• Anda juga bisa membawa permen jahe dalam tas kerja. Saat Anda merasa mual, maka permen jahe akan mampu mengusir rasa mual dan muntah.
• Minuman yang terbuat dari campuran 1 batang serai, 1 potong kecil kayu manis dan 50 gr jahe yang direbus dengan 1 gelas air (setelah mendidih angkat dan tuangkan kedalam cangkir beri gula batu), nikmati selagi hangat. Duduklah dengan tenang dan nikmati setiap hirupan minuman jahe hangat ini. Dijamin rasa mual dan ingin muntah akan pergi begitu saja.
• Anda juga bisa minum teh herbal dari daun mint, atau dibuat minuman segar yang diberi perasan jeruk lemon.
• Cemilan lain yang juga amat baik adalah aneka buah kering : prune, sultana, kismis atau kurma. Bisa Anda nikmati sedikit demi sedikit . Bawa dalam kemasan kecil sebagai bekal Anda saat bepergian.

Tahapan Penglihatan Bayi

Sejak bayi lahir penglihatan bayi sudah mulai bekerja meski belum mampu membedakan cahaya, bentuk dan gerak. Bayi baru tahir dapat melihat sekitar 8-15 inchi jauhnya -jarak yang cukup untuk menatap wajah Anda saat pertamakali memeluknya. Jarak pandangnya akan semakin jelas dari waktu ke waktu sesuai pertumbuhan usianya.

Usia 1-2 bulan

bayi mulai fokus terhadap obyek bergerak dari kanan ke kiri dan sebaliknya. Anda bisa melatihnya dengan cara mendekatkan dan menjauhkan wajah Anda dari tatapannya.

Usia 2-4 bulan

Anda dapat mengenaikan warna. Perlihatkan beberapa gambar binatang atau foto dengan warna mencolok sambil menyebutkan nama- namanya. Meski belum mengerti, namun semua itu akan disimpan dalam memorinya.

Usia 5-6 bulan

bayi sudah mampu melihat benda yang lebih kecil dan memperhatikan orang yang dari kejauhan menghampirinya. Berilah mainan berwarna mencolok yang dapat digenggamnya.

Usia 6-8 bulan

bayi sudah bisa diajak bermain cilukba untuk merangsang penglihatannya. Dia semakin mudah mengenali wajah seseorang karena penglihatan sudah semakin jelas.

Pada usia 8 bulan

penglihatan bayi sekitar 20/40 yang hampir menyamal kejelasan penglihatan orang dewasa saat melihat obyek benda.

Hasil penelitian menunjukkan bayi lebih suka bereksplorasi melihat melalui tatapan wajah ketimbang melihat obyek benda berwarna atau benda lainnya. Karena itu tetaplah ajak bergurau saat Anda sedang menyusuinya. Kadangkala hanya dengan memainkan gerakan tangan saja sudah mampu matanya beralih dari wajah ke tangan yang sedang Anda gerakkan.

Kenali Virus TORCH pada Anak

Virus TORCH

Virus CMV dapat menginfeksi bayi melalui berbagai cara yaitu infeksi dalam kandungan (infeksi kongenital), infeksi saat proses persalinan, infeksi setelah persalinan (ASl, air liur, dan kencing). Memang selama hamil ibu hanya memiliki IgG yang positive dengan IgM yang negative dan ini dapat berarti bahwa ibu tidak mengalami infeksi CMV (tidak ada CMV dalam tubuh ibu) atau masih ada CMV dalam tubuh ibu namun tidak dalam keadaan aktif. Virus yang tidak aktif ini masih dapat menular, oleh karenanya dokter tetap memberikan ibu obat untuk memperkecil penularan karena sulit untuk dapat meyakini bahwa obat dapat memusnahkan CMV dari tubuh manusia.

Penelitian uji klinis menunjukkan bahwa pemberian obat pada seorang ibu dan anak hanya dapat menurunkan komplikasi berat seperti kebutaan dan tuli, namun belum ada yang menyatakan dapat menghilangkan CMV secara total dari tubuh manusia karena CMV dapat bersifat latent dan tinggal lama dalam tubuh. Itulah sebabnya walaupun ibu tidak memihki IgM positif dan sudah mendapat obat namun bayi tetap terkena infeksi CMV.

Apakah bayi yang terkena virus CMV bisa sembuh total layaknya anak normal?

Sebagian besar anak yang terinfeksi CMV kongenital tidak menunjukkan gejala penyakit dan hidup layaknya anak normal. Data menunjukkan bahwa 5% penderita infeksi CMV kongenital mengalami infeksi berat yang sudah tampak saat lahir dalam bentuk prematur, berat badan lahir rendah, kuning hingga kecacatan sistem saraf. Lima persen penderita infeksi CMV menunjukkan gejala ringan dan 90% tidak bergejala (seperti anak normal).

Dari 90% yang tidak bergejala CMV bersifat latent dan dapat menimbulkan penyakit bila terjadi penurunan daya tahan tubuh. Sayangnya 7% dari penderita yang tidak bergejala dapat mengalami gangguan penglihatan dan pendengaran dikemudian hari. Kejadian gangguan penghhatan ini dapat diperkecil dengan pengobatan yang telah didapatkan oleh bayi. Seorang anak yang terinfeksi CMV sewaktu-waktu dapat menunjukkan gejala penyakit dan kerusakan organ bila anak mengalami gangguan sistem imun atau mengalami infeksi berat oleh kuman lain.

Untuk mempertahankan kualitas hidup dan tumbuh-kembang bayi maka sebaiknya ibu merawat bayi seperti halnya anak normal namun tetap waspada bila ibu melihat ada keterlambatan perkembangan atau penyimpangan perilaku. Ada baiknya bagi ibu untuk nnenjelaskan dan mengingatkan pada dokter ibu setiap bayi sakit berat bahwa bayi pernah didiagnosis infeksi CMV dan mendapat pengobatan.

Ilmu kedokteran di dunia untuk infeksi CMV belum mencapai perkembangan sebaik ilmu tentang HIV sehingga belum semua pertanyaan CMV mendapat jawaban yang memuaskan yaitu bahwa anak yang terinfeksi virus CMV BISA HIDUP LAYAKNYA ANAK NORMAL, namun bila kesembuhan total yang ibu maksudkan adalah musnahnya virus ini dalam tubuh manusia, maka hingga kini belum ada seorang ahlipun yang dapat menjamin pengobatan yang ada (gansiklovir) untuk memusnahkan virus dalam tubuh manusia.

Bila bayi yang belum bisa membalikkan badan, sebaiknya ibu mengkonsultasikan pada dokter anak ibu karena perlu sekali untuk melihat dan memeriksa langsung fisik bayi. Bisa saja memang ada kelainan (kekakuan atau sebaliknya kelemahan otot) atau hanya variasi normal yang dialami oleh bayi. Perlu dipahami bahwa kemampuan tumbuh kembang anak tidak berjalan serentak dan seragam seperti bila kita membangun sebuah bangunan. Perlu waktu dan perbedaan kemampuan dari masing-masing anak yang sifatnya normal dan ini perlu pemeriksaan dari dokter anak untuk penanganan selanjutnya.

Waspada DBD (Demam Berdarah Dengue) pada Anak

Demam berdarah atau demam berdarah dengue (DBD) adalah penyakit febril akut yang banyak ditemukan di daerah tropis. Penyebaran geografis penyakit ini mirip dengan malaria. Infeksi dengue disebabkan oleh virus yang disebarkan kepada manusia oleh nyamuk Aedes Aegypti. DBD biasanya muncul dalam bentuk demam. Adakalanya penderita dengue akan mengaiami perdarahan pada hidung, gusi, atau kulit. Kadang-kadang, penderita juga mengeluarkan muntah hitam seperti kopi, dan tinja berwarna hitam. Ini menandakan adanya perdarahan pada pencernaan yang serius. 

Perjalanan Demam

Pada kasus DBD ada ciri khas perjalanan demam yang dikenal dengan istilah Pelana Kuda sebagai berikut: 
Hari ke-1 hingga hari ke-3: Fase Demam Tinggi. Ditandai dengan adanya demam mendadak, hingga sakit kepala Fase hebat, Demam belakang mata, dengan adanya demam mual/muntah, bahkan kadang disertai munculnya bercak merah di kulit. 
Hari ke-4 & ke-5: Fase Kritis. Disinilah fase demam turun drastic, dan sering mengecoh & seolah : terjadi kesembuhan. Tetapi, demam inilah drastis, kemungkinan terjadinya Dengue Shock Syndrome. 
Hari ke-6 & ke-7: Fase Masa Penyembuhan. Disebut juga sebagai fase demam kembali tinggi sebagai bagian Penyembuhan. penyembuhan, sebagai fase demam

Jika terdeteksi sejak dini dan ditangani dengan tepat, banyak korban DBD yang dapat diselamatkan dan disembuhkan. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengenali gejaia DBD dan segera memberi perhatian dengan:

1. Beri minum buah hati Anda secukupnya, untuk meminimaikan risiko dehidrasi.

2. Hati-hati dalam memilih obat demam, pastikan mengandung Parasetamol (baca petunjuk pada kemasan).

3. Jangan ragu untuk segera membawanya ke rumah sakit, dan diiakukan pemeriksaan yang dianggap perlu.

Cara Mengenali Bakat Si Kecil

Orang tua ingin anak sukses di berbagai bidang sementara anak sangat ingin menyenangkan orang tuanya. Karena itu anak kerap melakukan suatu kegiatan dalam waktu lama meskipun si kecil tidak menyukainya, kata Jenifer Fox, M.Ed dalam buku Your Child's Strengths: Discover Them, Develop Them, Use Them. Siklus tersebut menghambat anak mengembangkan minat dan bakatnya, menurut Jenifer Fox. 

1.PERHATIKAN SAAT SI KECIL BERMAIN.

Apakah anak Anda senang bermain sendiri atau suka bermain secara berkelompok? Apakah si kecil lebih suka duduk diam dengan manis atau berlarian? Apa yang pertama kali menarik perhatiannya: Menggambar, permainan computer, atau sepeda? Mengamati pilihan-pilihan anak akan memberi Anda petunjuk seputar bakat.

2. BERI PILIHAN SESUNGGUHNYA.

Sangat dipanami ketika Anda ingin si kecil punya minat pada musik. Anda tinggal mendaftarkan si kecil ke kelas music piano. Namun benarkah di situ letak minat dan keterampilannya? Bagaimana jika si kecil lebih suka menggebuk drum atau bernyanyi? Atauj ustru bermain sepakbola? Kuncinya adalah membiarkan anak mengeksplorasi aneka kegiatan dan Anda bisa lihat aktivitas apa yang paling si kecil sukai. Jika Anda pikir si kecil suka, silakan daftarkan si kecil ke kelas piano tapi katakan jika dia tidak menikmati pelajaran piano, si kecil boleh pindah ke instrumen lain. Atau bahkan ke kegiatan lain.

3. HARGAI MINATNYA.

Mungkin bagi Anda bermain video games hanyalah kegiatan yang buang-buang waktu percuma, tapi jika anak sangat menyukai grafis, dongeng,  animasi, atau strategi, mungkin aktivitas itu bisa membangkitkan talenta terpendamnya. Daripada mengkritik kemampuan anak Anda, lebih baik Anda menghargai si kecil dengan mengatakan, Ibu lihat kamu suka sekali bermain game dan kamu memainkannya dengan baik!

4. LUPAKAN DIRI ANDA.

Entah anak suka atau tidak aktivitas yang Anda pilihkan untuk dia, anak bukanlah miniatur Anda. Jika Anda kecewa karena anak kurang tertarik terhadap sebuah aktivitas. Fox menyarankan agar Anda bertanya kepada diri sendiri, Apa yang terjadi pada hidup anak saya jika si kecil tidak ikut les musik? Atau jika lebih memilih kelas acting dan si kecil berhenti dari kelas piano? Jawabannya: Anda tidak perlu khawatir.

KENALI BAKAT LEWAT SIDIK JARI

Bakat dapat dideteksi melalui tes sidik jari berbasis biopsikologi dan biometriks. Hasil tes dengan metode ini relatif stabil dan konstan, karena tidak pernah berubah seumur hidup pola sidik jari tersebut dan polanya berbeda pada setiap orang.

Tes sidik jadi atau dermatoglyphics multiple intelligence (DMI) mengacu pada cabang studi mengenal pola kulit pada jari tangan, jari kaki, dan telapak kaki manusia yang bisa mengungkapkan hubungan bawaan antara sidik jari dengan kualitas dalam diri anak dan bakat. Sekadar gambaran, pola sidik jari ini cukup akurat karena pada saat janin dalam kandungan berusia 13 minggu, akan terbentuk dan matang pada minggu ke-24, bersaman dengan perkembangan otak janin. Tentunya sidik juga tidak akan berubah lagi seumur hidup. Hasil DMI tidak terpengaruh dengan kesehatan atau emosi anak yang kadang naik turun.